Dijetetska pića povećavaju rizik od nastanka deprasije

mr. sc Danijela Gašparović, mr. phrm





Depresija je bolest modernog doba, a broj novodijagnosticiranih slučajeva kliničke depresije konstantno raste. Tome je pogodovala i ekonomska kriza koja je dotakla mnoge ljude na najsuroviji način. Liječnici propisuju razne psihotropne lijekove koji sprečavaju sposobnost pojedinca da misle i reagiraju na vanjske podražaje na zdrav način. Ova bolest rezultira bezbrojnim izgubljenim radnim satima kao i povećanjem rizika od prerane smrti do samoubojstva ili nasilja. Stoga su svaka nova saznanja koja mogu pomoći u borbi protiv ove opake bolest svakako dobrodošla.

Istraživački tim American Academy of Neurology utvrdio je da pijenje zaslađenih napitaka, a posebno dijetetskih pića, povećava rizik od depresije u odraslih, dok je s konzumiranjem zaslađene kave taj rizik bio znatno manji.
Vodeći autor istraživanja, dr. Honglei Chen istaknuo je: "Zaslađeni napitci čak i kod minimalne dnevne potrošnje dramatično povećavaju nastanak depresije.“

Istraživanje je obuhvatilo vrlo velik skupina od 263.925 ljudi u dobi između 50 i 71 godine. Znanstvenici su otkrili da ljudi koji su dnevno pili četiri ili više šalica soka imali su 30 posto veću vjerojatnost za razvoj depresije. Zanimljivo, istraživači su otkrili da je rizik još veći za sve one koji su konzumirali dijetalne napitke.

Dr. Chen zaključio je: "Naše istraživanje sugerira da svakako smanjite ili potpuno izbacite zaslađene i dijetalne napitke, dok nezaslađena kava čak pomaže sniziti rizik od deprsije. Osim toga, dijetalni napici opasni su zbog visoke razine umjetnih sladila i fosforne kiseline. Najzdravije je piti vodu ili nezaslađeni zeleni ili crni čaj kako bi smanjili rizike povezane s nastankom depresije, a i pomogli organizmu u borbi s mnogim drugim bolestima.




Izvori:





Povratak